Вычитал тут замечательную цитату в приложении к одному препарату:

Стресс принято называть болезнью. Вне всякого сомнения, человек может противостоять стрессу. Однако следует отметить, что любое заболевание намного легче предупредить, чем лечить. Именно поэтому, каждый из Вас должен придерживаться простых жизненных правил: стараться не идти в противовес всему миру, равномерно планировать свое

время и силы, никогда не забывать о себе.